【贴吧】排便如打硬仗 在马桶上挣扎的你接到“屎运”了吗
来源:金年会|金字招牌|官网首页 更新时间:2024-09-08 12:43:02
3月28日讯(见习记者 孙婧宜)这辈子你做过最用力的屎运事情是什么?很多人的答案可能不是学习,也不是排便工作,而是打硬的接拉粑粑……对便秘的人来说,蹲下的仗马挣扎那刻起就是一场“硬仗”。
“昨天在厕所蹲了半小时,桶上腿都蹲麻了,屎运贴吧就出来一点点,排便你懂那种拉一半的打硬的接痛嘛,今天更夸张,仗马挣扎跑了厕所两次还‘颗粒无收’。桶上”提起便秘,屎运家住湖州的排便小迎(化名)咬牙切齿,脑海中自动播放了自己在洗手液憋得脸蛋通红的打硬的接b站画面。“有一次5天没拉,仗马挣扎拉了之后一称体重,桶上轻了四斤……”“90后”姑娘嘉艺(化名)光鲜亮丽、高挑漂亮,便秘是她的难言之痛,提起自己的“巨屎”她觉得有点尴尬。
现实生活中,和小迎、嘉艺一样的便秘患者不在少数。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见(2019)》显示,我国成人慢性便秘的患病率为4%至10%。在小红书上搜索“便秘”话题,文心一言有16.2亿的阅读量。豆瓣小组“排便健康学研究基地”中也聚集了超过1.5万人一起讨论如何改善便秘,甚至有一部分年轻人用“传递屎运”代替“你好”“在吗”成为社交平台上打招呼的新方式。
“接屎运”成为年轻人互动新方式
豆瓣小组“排便健康学研究基地”有超过1.5万人在分享排便经验
3月28日是“世界便秘日”,也是第十一个“中国便秘日”。临床上是怎么定义便秘的?便秘的发病率这么高是哪些原因导致的?自行采取方法来缓解便秘是否可取?带着这些问题,记者来到浙江省人民医院(朝晖院区)了解情况。
浙江省人民医院(朝晖院区)门诊楼 见习记者 孙婧宜 摄
“很多人以为长时间不拉屎是便秘,这个判断标准是不科学的,有时候一天拉很多次也可能是便秘。”浙江省人民医院肛肠外科负责人郑伯安主任医师告诉记者,判定便秘不应以次数来定论,正常情况下,一天排便两次到两天排便一次,只要大便的颜色和性状正常都属于正常排便。正常的粪便颜色偏黄,一般为条状,稍微偏硬,如果其颜色发红或发黑,带有黏液,形状是一颗一颗,或者糊状、水样,都属于不正常。
当前,便秘在全人群中的发病率这么高,到底是哪些原因导致的呢?郑伯安表示,导致便秘的原因有很多,一般分为两大块,一种是器质性便秘,一种是功能性便秘。器质性便秘一般指由于脏器的器质性病变所致的便秘,包括肠道内的肿瘤、肠梗阻等。
引起功能性便秘的原因主要有两个方面。第一种是胃、小肠、大肠、肛门整个消化道的运输功能迟缓无力,第二种是肛门出口处梗阻引起的便秘,盆底下垂引发的盆底疝、直肠黏膜松弛引发的直肠粘膜脱垂、耻骨直肠肌肥厚、直肠粘膜前突都会导致出口性梗阻。“很多小孩喜欢跳到高处或从高处往下跳,这样的动作要少做,容易导致整个内脏器官的下垂。”郑伯安说。
实际上,便秘大多是生活习惯不良的综合性反应,长期、反复便秘会对人的身心健康造成危害,尤其是本身有心脑血管疾病和肝硬化的患者,更需注意。
郑伯安建议,大家在日常生活中要多喝水、多吃瓜果蔬菜、养成适当运动和定时排便的习惯。若已经有便秘症状,可以尝试调整饮食,或服用乳果糖、福松等基础药物改善。若这两种方法皆无效,则及时前往医院就诊,切忌自行诊断处理,尤其是擅自服用芦荟、大黄、番泻叶等含有蒽醌类成分的药物,容易导致支配肠子蠕动的神经末梢和毛细血管变性坏死。
家住嘉兴的周阿姨(化名)就因自行口服通便果冻、日本小红丸等各种泻药,症状渐渐加重,最终无法自主排便,还伴有反胃、恶心,甚至无法进食,泻药也“爱莫能助”,周阿姨被折磨地身心疲惫。
此外,针对民众最关心的长期便秘会不会增加肠癌风险的疑问,郑伯安表示,长期便秘会导致毒素的吸收,与肠癌的发生率有一定的关系。肠癌发生的原因主要是第一高脂肪、高蛋白的饮食,第二遗传,第三息肉、溃疡性肠炎等基础性疾病,若排便习惯突然改变,则需要警惕。